知识库 · คลังความรู้

อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年9月2日

肝吸虫的中医食疗防治：从餐桌上守住肝胆健康

肝吸虫的中医食疗防治：从餐桌上守住肝胆健康 近日，河南郑州报告了一起肝吸虫病聚集性疫情，5人因食用生淡水鱼片而感染，其中...

阅读全文

อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年8月29日

中医食疗控糖：35岁后的养生关键

中医食疗控糖：35岁后的养生关键现代医学研究显示，35岁是糖尿病风险的关键转折点，而中医养生智慧早已强调“治未病”的重要...

阅读全文

อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年8月29日

节食减肥反增重？中医教你调理脾胃，科学瘦身不反弹

节食减肥反增重？中医教你调理脾胃，科学瘦身不反弹近日，一则新闻令人震惊：郑州一位身高1.6米的女士，因极端节食（不吃早晚...

阅读全文

อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年8月25日

立秋养生新解：辨证施养，因人而异

立秋养生：顺应天时，辨证施养立秋之后，暑气渐消，但余热尚存，燥湿交织。此时养生，关键在于“辨证施养、因人而异”，而非盲目...

阅读全文

อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年8月25日

控糖新食尚，中医教你甜蜜不伤身

控糖新食尚，中医教你甜蜜不伤身近日，一则关于某国民零食品牌因产品过甜而遭遇经营危机的新闻引发热议，网友纷纷呼吁推出低糖版...

阅读全文

อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年8月22日

告别“碳水焦虑”：中医食疗与情志调养，还原健康面容

“碳水脸”是伪概念，中医怎么看？近来，“碳水脸”一词在网络上流行，引发了不少人对主食的恐慌。然而，中医养生讲究“五谷为养...

阅读全文

อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年8月19日

八月清补：苦瓜黄豆排骨汤，清热健脾润燥三效合一

八月养生：清热解暑、健脾益气、润燥生津八月正值夏秋之交，暑气未消，秋燥渐起。中医认为，此时养生当以“清热解暑、健脾益气、...

阅读全文

การนอนหลับ · 睡眠养生

2026年8月19日

银发族的养心护肾之道：中医教你调和阴阳，安享晚年

步入老年，人体的阳气渐衰，阴精渐耗，正如《黄帝内经》所言：“年四十而阴气自半也。”此时，心肾二脏的养护尤为关键。心主血脉...

阅读全文

อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年8月15日

尘螨过敏的中医调养：从起居到食疗的全面防护

尘螨过敏的中医解读尘螨过敏在现代都市人群中日益普遍，从中医角度看，这与人体的正气不足、卫外不固密切相关。中医认为，肺主皮...

阅读全文

อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年8月15日

食饮有节：中医饮食养生的四时智慧

中医养生，向来讲究“法于阴阳，和于术数”，而饮食作为生命活动的基础，更是调养身心的重要环节。古人云“饮食者，生民之天，活...

阅读全文

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• …
• 9